桂鱼我们也叫做是鳜鱼或者叫做是鳌花鱼。桂鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，此外桂鱼还含有钙和硒等我们人体需要的微量元素，常吃桂鱼可以起到促进消化和保定市治疗羊癫疯公立医院补虚的功效，所以我们要掌握一下如何利用桂鱼来做菜，桂鱼不但可以用来煮汤而且也可以用来清蒸，此外我们还可以采用桂鱼来红烧，下文我们就给大家介绍一下红烧桂鱼的家常做法。

1. 用盐和醋把鱼腌半个小时，冲洗以后用油煎一下

2. 煎好后盛起，并把锅洗干净

3. 配好调料

4. 切好葱花等

5. 把葱花调料放入锅里炒

6云南省治疗羊羔疯的医院哪好. 把鱼加进去

7青少年癫痫病因. 倒先前配好的调料

8. 做好啦

营养价值：

1桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒河南军海医院的地图等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃桂鱼既能补虚，又不必担心消化困难

2吃桂鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复

3桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼，那就是桂鱼，我们知道桂鱼含有丰富的营养，经常吃桂鱼可以起到一定的食疗功效，桂鱼有很多种做法，上文为我们详细介绍了红烧桂鱼的家常做法，相信大家都掌握了吧。