炼乳是一种含糖量很高的食物，其中也含有很高的蛋白质和各种营养物质，但是因为炼乳本身是很舔的，可想而知对于那些想要瘦身的妹子来说，郑州市治疗羊癫疯去哪好最好还是不要在晚上喝炼乳，因为晚上人体的活动量明显比白天的少，而且晚上人体摄入过多热量的话是很容易堆积脂肪的。所以对于那些想要减肥的朋友来说，最好在白天或者下午喝些炼乳。

对于那些血糖低的朋友来说，喝些炼乳是没有关系的。而且在早上人体的血糖本身就很低，所以在早上补充充足的营养才能保证一整天的活力。但是如果本身就高血糖高血脂的人，就尽量避免这些含有营养物质高的食物，以免让陕西猪婆疯医院治疗效果自己的情况更加糟糕。

炼乳是"浓缩奶"的一种，是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右玉树藏族自治州玉树市那家医院治疗小孩母猪疯症好的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。

炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。

建议晚上不要吃炼乳，因为炼乳含糖份较高，对人体会产生兴奋的作用。

炼乳怎么吃

1.用热水冲开，泡红茶喝;或者不加红茶直接泡炼乳，味道和旺仔牛奶一样。

2.涂抹到面包片上，使用方法同黄油奶酪。

3.可以在制作蛋糕、曲奇、蛋挞时加入适量。

4.做面包的装饰花纹，如黑面包、全麦面包。

5.在鸡蛋饼的面里面加入，口感更好。

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