饮食补脾护心

立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养癫痫患者要如何护理心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。清间歇性癫痫遗传么晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。

适当辽源治疗癫痫病哪家医院正规增酸减苦

立伤阴，且能生津解渴，健胃消食。

养心脏加午休

到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，当气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、心火过旺所致。此时人们不仅情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍供给，能起到预防动脉硬化的作用。

立夏之后，可适当调整个人的生物钟，养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。中午1时到3时是一天中气温最高的时候，人容易出汗，稍活动就会时间要因人而异。