做一桌子丰盛的晚餐是比较难的，但要说做一些家常菜满足家人并不困难，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴，就看我们懂不懂得怎么做了，豆奶汉堡牛肉饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐。

1、准备材料，牛肉末，蛋液，豆奶，面包糠

2、洋葱切末、锅里放油小火炒至熟透

3、肉末、洋葱，豆奶，面包糠，蛋液，全部混保定市哪家治羊角风合在一起，此时抖入适量的盐和黑胡椒调味

4、用手（本人戴手套）往一个方向搅拌至肉末与其它食材融合在一起，让肉末有粘稠感

5、我做3人份，所以把肉末分成3份，取一份先不要成形，在左右手掌心甩几个回合，挤出肉末里的空气，然后整成椭圆形的肉饼，最后把肉饼的中心部用手掌压一下，让中心看起来比周围扁塌一些，如图片

6、考虑到不是所有超市都可以买到肉饼酱汁，我先介绍一种黑醋酱汁，份量请参照酱汁部分。把水和所有的调味料一起加热烧开后（多烧一会儿可以让黑醋的味儿柔和一些）最后用少许的淀粉兑水勾芡一下就成酱汁了，倒出备用。注意不要勾芡双鸭山市治癫痫的医院哪好的太稠了，稀一点就可以。如果可以入手到现成的酱汁的朋友，省癫痫病发作预防措施略这个步骤

7、我今天先做了一人份，中火，把锅烧热，加一点点油就可以，把肉饼用炒菜的铲子铲起，移到锅里，把两面煎出颜色

8、两面煎出颜色后加入30cc水（3枚肉饼的时候是100cc水）

9、盖上盖子焖煮5～6分钟，打开盖子的时候，看看水分是否已干，如果还有水分，把水淅川县癫痫病医院电话分烧干，用牙签扎一下中间、流出来的肉汁是呈白浊色的就熟了

10、煎好的肉饼的内部都是肉汁，所以会鼓鼓的，比原来的厚度会高出1.5倍，这样就说明做的成功了

11、摆些生菜浇上酱汁就可以吃了

多吃吃家常便饭，有利于身体健康，豆奶汉堡牛肉饼做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作，食材也常见，味道还可以根据自己的口味添加，满足挑剔吃货们的愿望。